20 października uczniowie klasy II Szkoły Podstawowej w Postominie, w ramach zajęć z edukacji zdrowotnej, przygotowali surówkę z przyniesionych warzyw i owoców. Przed jej wykonaniem dzieci wskazywały wartości odżywcze warzyw i owoców, określały potrzebne ich ilości w codziennej diecie wykorzystując piramidę żywieniową, omawiały zasady higieny przygotowania posiłków oraz estetyki nakrycia stołu i zasady bezpiecznego posługiwania się przyborami kuchennymi.
Uczniowie klasy II zdrowo się odżywiają i proponują wszystkim przygotowanie jesiennej surówki wg przepisu Małgorzaty Strzałkowskiej „Samo zdrowie” (przepis doskonały dla dużych i małych):
„Pokrój kapustę na kawałeczki i pokrojoną włóż do miseczki.
Umyj ogórek, obierz dokładnie, po czym w kosteczkę pokrój go zgrabnie.
Marchewkę umyj, obierz ze skórki, zetrzyj na tarce na cienkie wiórki.
Umytą natkę pokrój drobniutko, w jedną surówkę połącz wszyściutko
i całość razem mieszaj chwileczkę, dodając miodu jedną łyżeczkę.
Potem surówkę odstaw na boczek. Gdy puści pełen witam soczek,
wygodnie sobie przy stole siadaj i „Samo zdrowie" łyżką zajadaj.”
Ewa Kulczak - Leśniewska